Störungen sind abhängig von Zeit, Frequenz und mobilem Standort. Ohne Frequenzsprung müssen einige Zellplanungsspielräume berücksichtigt werden, damit in einer gestörten Situation immer noch eine ausreichende Servicequalität bereitgestellt werden kann. Durch die Änderung der Frequenz bei jedem TDMA-Frame erfährt ein Mobiltelefon in mehreren Sprüngen nur einmal Störungen auf einer bestimmten Frequenz. Ebenso werden Störungen auf einer bestimmten Frequenz auf viele Mobiltelefone verteilt (d. h. im Vergleich zu anderen Mobiltelefonen gemittelt).
Dies wird Interferenzmittelung genannt und führt zu Interferenzdiversität. Durch Interferenzdiversität wird die wahrgenommene Funkumgebung gleichmäßiger. Durch Frequency Hopping können die Spielräume bei der Zellplanung reduziert werden, was die Umsetzung eines engeren Frequenzplans ermöglicht.
Die Interferenzdiversität ist unabhängig von der Mobilfunkgeschwindigkeit, hängt jedoch vom Hopping-Modus (zyklisch oder zufällig) und der Art des verwendeten Frequenzhoppings (Basisband- und Synthesizer-Hopping) ab. Die größte Verbesserung wird erzielt, wenn der Störer und die gestörten Verbindungen unkorrelierte Sprungsequenzen verwenden.
Je geringer die Korrelation, desto höher ist der Hopping-Gewinn. Wenn sowohl der Server als auch der Störer denselben Frequenzsatz und auch zyklisches Springen verwenden, ist es möglich, dass einige Mobiltelefone „in Phase“ miteinander springen. Der Effekt ist eine totale Korrelation, als ob kein Hopping durchgeführt würde, und die resultierende Verbesserung wird sehr gering sein. Andererseits würde das zufällige Frequenzspringen aufgrund seines unkorrelierten Springens in einem voll ausgelasteten System immer noch einen Sprunggewinn aufweisen. Die Anzahl der Sprungfrequenzen beeinflusst auch den Interferenz-Diversity-Gewinn.
Wenn Interferenzen über eine größere Bandbreite (d. h. mehr Frequenzen) verteilt werden können, sind die Interferenzkollisionen geringer, was zu einem höheren Hopping-Gewinn führt.